Jangan Lakukan 5 Hal Ini Usai Olahraga Lari
Olahraga lari sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Apalagi bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Category : Tag: Badan
Benarkah Buah Ceri Bisa Cegah Obesitas?
Menjaga bentuk tubuh tetep indah adalah dambaan setiap orang. Bahkan, banyak orang rela diet atau memakan makanan tertentu utuk menjaga berat dan bentuk tubuh idealnya.
Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Gemuk
Walau sudah rela menahan diri untuk tidak melahap pizza, es krim, atau makanan serba digoreng demi mendapatkan tubuh ideal, ternyata angka timbangan terus bertambah.
Inilah Cara Aquaman Membangun Ototnya
Salah satu jagoan yang muncul dalam film Justice League bersama Batman dan Superman adalah Aquaman. Berbeda dengan karakter lain yang memang mirip dengan versi komiknya, Aquaman yang diperankan oleh Jason Momoa sedikit berbeda. Raja Atlantis itu digambarkan lebih liar, besar, dan berotot.
6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Menghitung Kalori
Anda pasti pernah mendengar rumus yang menyebutkan bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak.
Hindari "Menenggak" Air Walau Haus
Ketika sudah merasa haus, banyak orang cenderung minum air putih dengan cara keliru, yang akhirnya membuat tubuh tidak mampu menyimpan cairan dengan baik, kata Leonard Smith, ahli penyakit saluran pencernaan di Southern Florida.
7 Tanda Fisik Kita Memiliki Pola Makan Buruk
Ada banyak kebiasaan kita yang berdampak buruk bagi tubuh, misalnya mengasup makanan tinggi lemak dan kalori, makanan cepat saji, merokok, atau minum alkohol berlebihan.
Mengapa Obesitas Memicu Penyakit Jantung?
Jangan sepelekan kegemukan. Berat badan sangat berlebih alias obesitas dan pola makan tinggi lemak dapat meningkatkan resiko orang terkena penyakit jantung.
Banyak Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan?
Mengonsumsi air mineral atau putih bukan hanya baik untuk metabolisme dan konsentrasi, tapi juga berat badan. Bila Anda sering dengar diet air putih, sebenarnya ini adalah sebuah aktivitas rutin yang bisa berdampak baik untuk mengurangi konsumsi air perasa.
Di Usia Berapa Kenaikan Berat Badan Paling Berisiko?
Semakin berat badan Anda, semakin besar kemungkinan Anda memiliki risiko mengidap masalah kesehatan.