Kontributor: Umi Faizatul Ufaidah*
blokBojonegoro.com - Jamu tradisional merupakan salah satu warisan budaya Indonesia yang telah terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami.
Berbagai ramuan herbal yang digunakan seperti kunyit, kencur, jahe, temulawak dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Misalnya, kunyit mengandung kurkumin yang efektif menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi nyeri haid. Jahe mengandung minyak atsiri yang bersifat antioksidan sehingga dapat membantu meredakan peradangan. Kencur berguna untuk menambah energi, sedangkan temulawak digunakan untuk meningkatkan nafsu makan.
Masyarakat dapat memperoleh manfaat alami yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh dengan mengonsumsi jamu secara rutin.
Konsumsi jamu juga bermanfaat sebagai upaya promotif dan preventif, karena dapat membantu menjaga kebugaran tubuh dan meminimalisir efek samping dari pengobatan medis tertentu. [mad]
*Magang Redaksi dari SMKN Dander, Kabupaten Bojonegoro
0 Comments
LEAVE A REPLY
Your email address will not be published